uykudan deprem oluyor hissiyle uyanmak ne demek?

Uykudan Deprem Oluyor Hissiyle Uyanmak

Uykudan deprem oluyor hissiyle uyanmak, oldukça rahatsız edici bir deneyim olabilir. Bu durum, gerçek bir deprem olmamasına rağmen kişinin sanki sarsılıyormuş gibi hissetmesine neden olur. Bu hissin altında yatan çeşitli nedenler olabilir.

Olası Nedenler:

• Uyku Felci: Uyku felci, uyku ile uyanıklık arasındaki geçiş anında ortaya çıkar. Kişi bilinci açık olmasına rağmen hareket edemez ve bazen halüsinasyonlar görebilir. Bu halüsinasyonlar arasında sarsılma hissi de yer alabilir.
• Benign Pozisyonel Vertigo: İç kulaktaki denge sorunlarından kaynaklanan bu durum, baş dönmesine ve dengesizlik hissine yol açabilir. Uykudan uyanırken pozisyon değiştirme, bu durumu tetikleyebilir ve deprem hissi yaratabilir.
• Anksiyete ve Stres: Yüksek stres seviyeleri ve anksiyete bozuklukları, vücutta çeşitli fizyolojik tepkilere neden olabilir. Bu tepkiler arasında kas seğirmeleri, baş dönmesi ve sarsılma hissi de bulunabilir.
• İlaç Yan Etkileri: Bazı ilaçların yan etkileri arasında baş dönmesi, dengesizlik ve sarsılma hissi yer alabilir.
• Uyku Apnesi: Uyku sırasında solunumun durması olarak bilinen uyku apnesi, beyne yeterli oksijen gitmesini engelleyebilir ve bu da çeşitli belirtilere yol açabilir. Bu belirtilerden biri de sarsılma hissi olabilir.
• Esansiyel Tremor: İstemsiz titremelere neden olan nörolojik bir rahatsızlıktır. Tremorlar uykuda bile devam edebilir ve kişide deprem oluyormuş hissi yaratabilir.
• Miyoklonik Seyirmeler: Uykuda istemsiz kas seğirmeleri normal kabul edilebilir. Ancak, bu seğirmeler şiddetliyse veya sık sık tekrarlıyorsa, uykudan deprem oluyor hissiyle uyanmaya neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Uykudan deprem oluyor hissiyle uyanmak sık sık tekrarlıyorsa, günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa veya başka belirtilerle birlikte görülüyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir. Doktor, altta yatan nedeni belirlemek için gerekli muayeneleri yapacak ve uygun tedavi yöntemini önerecektir.